Kot je že najbrž iz naslova razvidno, bomo danes govorile o nekoliko žgečkljivi, a zato nič manj pomembni temi! Si se že kdaj vprašala, kaj o vsebinah povezanih s seksom, intimnostjo, odnosi in podobno? No, Lucija Burgar - ki jo morda že poznaš iz družbenih omrežij, predvsem Instagrama in TikToka, kjer veliko govori o spolnosti, izobražuje in razbija tabuje - se je. 26-letna pedagoginja, sedaj članica ekipe Svet užitka, že od nekdaj uživa v izobraževanju. Skozi leta jo je vedno vodila radovednost o spolnosti in raziskovanju užitka, a je kaj kmalu ugotovila, kako malo informacij v slovenskem jeziku je na voljo. Iz te radovednosti se je razvila ideja, da bi slovensko javnost začela izobraževati sama. Ker pa ji sami ni uspelo zbrati dovolj poguma, je moči združila z ekipo Sveta užitka, ki poleg prodaje spolnih igračk velik poudarek dajejo tudi na izobrazbo. In tako je nastal razvedrilno-izobraževalni tandem.
Zakaj je raziskovanje svojega telesa pomembno?
Masturbacija predstavlja način raziskovanja svojega telesa. Včasih so mislili, da je to slabo in so celo širili propagando, da bodo zato dlani postale kosmate ali pa da boš oslepel. Zdaj pa ne vemo le, da masturbacija ni slaba, temveč da je za nas celo zdrava. Zakaj? Ker se ob tem sproščajo pozitivni hormoni, lahko pozitivno vpliva na naše zdravje, boljše spimo, vpliva pa tudi na pozitivno samopodobo. Ko poznaš svoje telo in se mu posvečaš, veš tudi, kaj ti ustreza, ugotoviš, kaj vse zmoreš, in posledično se tudi bolje počutiš. Kasneje, ko imaš tudi partnerja, veliko lažje izraziš, kaj ti je všeč. To namreč veliko lažje ugotoviš sam v svojem času in svojem tempu. Ko si s partnerjem, sploh na začetku, si vedno malo živčen in imaš nešteto misli, zato je težje ugotoviti, kaj ti paše, ter to partnerju povedati. Če pa to že prej ugotoviš sam, pa je potem v dvoje lahko veliko lepše.
Obstaja starostna meja za masturbacijo?
Starostna meja ne bi rekla, da obstaja. Že zgolj zato, ker začnejo otroci že zelo zgodaj odkrivati svoje telo. Reči to je zelo kontroverzno, saj se širša javnost ob tem zgraža. A dejstvo je, da se začnejo otroci dotikati sebe, ker je občutek prijeten. Sicer tega ne smemo enačiti s spolnostjo oz. seksualnostjo, kot to dojemajo starejši, saj pri tem ne gre za seks. V bistvu gre samo za prijeten občutek in otroci to že zelo hitro ugotovijo. Problem lahko nastane pri starših/starejših osebah, ki jim potem rečejo, da je to 'fuj' in da se teh predelov ne smemo dotikati. Tako dobijo otroci občutek sramu ter občutek, da to, kar počnejo, ni okej. Prav zaradi tega ima veliko odraslih nato lahko travme. Tako težje odkrivajo svojo spolnost, težje se tudi sprostijo, v glavi imajo polno blokad. Normalen čas za masturbacijo bi torej bil, ko oseba začuti to potrebo. Na starejših pa leži, kako to sprejemamo in pri tem reagiramo. Menim, da je rešitev v iskrenem pogovoru.
Postanemo ženske z več mastrubacije res manj občutljive?
To seveda ne drži in je nemogoče. Klitoris ne more postati manj občutljiv zaradi preveč masturbacije. Gre za še enega izmed mitov, ki je enako resničen kot ta, da boš oslepel. To je krivda patriarhalne družbe, kjer so moški dobili oblast nad ženskami na tak način, da so jim zanikali užitek. Velikokrat tudi slišimo, da bo tvoj klitoris, če boš uporabljala vibrator ali igračke, otopel. Ko začneš uporabljati igračke, je orgazem skoraj zagotovljen, vsaj za veliko večino žensk. Vendar pa, ko si nato ponovno s partnerjem, lahko znova traja, preden doživiš orgazem, zato se nekatere ženske ustrašijo. Skrivnost je le v tem, da so se v tem času tvoja pričakovanja nekoliko spremenila.
Kakšen vpliv ima pornografija na ženske v primerjavi z moškimi in kako ta pričakovanja moških vplivajo na ženske?
Pornografija je zelo kompleksna zadeva. Ima seveda dobro in slabo stran - odvisno, kako na njo gledamo. Osnoven problem je pomanjkanje izobrazbe. Ker v Sloveniji nimamo dobre spolne vzgoje in se o tem ne govori veliko, se fantje, pa tudi punce, o spolnosti naučijo iz pornografije. A ob tem jim nihče ne pove, da je pornografija zaigrana. Da seks v resničnem življenju sploh ni podoben pornografskim scenam. Zato se mladi v spolnost podajo z velikimi pričakovanji, ki v večini primerov niso doseženi in posledično v spolnosti sploh ne uživajo. Nihče jim ne pove, da tako kot v nekem akcijskem filmu človek ni zares ranjen, tako tudi ženska v porno-filmu ni zares doživela orgazma.
"Najboljši seks je takrat, ko se lahko odkrito pogovarjaš s partnerjem."
Na internetu je dostopnih veliko informacij o spolnosti (v angleškem jeziku), a problem nastane, ker velikokrat sploh ne vemo, kaj nas zanima in kaj želimo vprašati. Najprej moraš poslušati sebe in se s partnerjem odkrito pogovoriti. Najpomembneje je, da mu lahko zaupaš in da si mu upaš na vseh točkah povedati, če ti kaj ni okej in če ti kaj zelo paše. Naj te ne bo strah! Ne rabiš imeti že na začetku vseh odgovorov. Pomembno pa je seveda tudi, da ti partner pove, kaj paše njemu. Na začetku bo seveda dostikrat 'awkward', ampak sčasoma se bosta pri tem zagotovo oba sprostila in bo postalo lažje. Pomaga lahko tudi, da se s partnerjem tudi samo uležeta drug ob drugega, ugasneta luči in se potem pogovorita. Velikokrat se namreč zgodi, da nekomu lažje zaupaš, če ga ne rabiš gledati v obraz.
Kako veš, da si že doživel orgazem?
Poznamo več vrst orgazmov. Če govorimo o klasičnem klitorisnem ali vaginalnem orgazmu, pride do nenamernega stiskanja mišic medeničnega dna. Po navadi tako tudi veš - ko ti tam spodaj nekontrolirano utripajo mišice, pospeši se ti tudi srčni utrip. Ko "ti pride", običajno tudi veš oziroma čutiš, ker gre za nek naval, za občutke, ki jih še nisi doživel.
Kaj je 'orgasm gap'?
Ko so znanstveniki delali raziskavo o tem, kako pogosto ženske doživijo orgazem v primerjavi z moškimi, so ugotovili, da bo 95 odstotkov moških doživelo orgazem, medtem ko pa bo med seksom z moškim orgazem doživelo zgolj 65 odstotkov žensk. To pomeni, da imajo ženske veliko manj možnosti, da jim bo med seksom "prišlo", kot moški. Tu gre ponovno za problem izobrazbe. Ljudje namreč mislijo, da smo ženske zakomplicirane in da se je treba veliko bolj truditi. V resnici pa glede tega zgolj ni dovolj informacij. Moški se ob tem velikokrat ne zavedajo, da je glavni ženski organ za orgazem klitoris, pri penetraciji pa ta, razen pri določenih položajih, ni toliko stimuliran. To je tako, kot da bi moškim stimuliral samo moda. Nekateri moški bodo seveda orgazem lahko doživeli tudi zgolj od tega, vendar pa večina orgazem doživi pri stimulaciji penisa.
Raziskave so pokazale, da le s penetracijo orgazem doživi samo 25 odstotkov žensk. Ostalih 75 odstotkov pa potrebuje še dodatno stimulacijo klitorisa.
Zakaj je za ženske predigra tako zelo pomembna?
Moški se veliko hitreje vzburijo, to je tudi veliko bolj vidno, zaradi česar pri njih ni potrebnega toliko dela, da so pripravljeni na penetracijo. Pri ženskah pa je drugače. Pri ženskah se v času predigre nožnica podaljša, razširi in navlaži, ampak to ni tako instantno kot pri moških. Znanstveniki so ugotovili, da ženska potrebuje med 20 in 40 minut, da se zares vzburi. Vendar pa predigra ni pomembna zgolj za ženske, temveč tudi za moške. Velika večina jih namreč poroča, da zaradi predigre veliko bolj uživajo v seksu, pa tudi orgazmi so bolj intenzivni.
Kako pa lahko predigro popestrimo?
Najslabše, kar lahko ženski narediš, je to, da greš takoj 'tja dol'. Najprej se je vedno treba posvetiti drugim predelom. Ženska ima na voljo celo telo in super je, če se mu posvetiš. Odlična ideja je na primer masaža celega telesa, poljubljanje, dotikanje erogenih con (vrat, notranja stran stegen, bradavičke, za ušesi …), pa božanje … Predigra je lahko tudi, da partnerja skupaj pogledata kak erotični film, eni imajo radi igro vlog, spet drugi se zelo radi zatečejo k igračkam. Veliko ljudi rado reče, in sama se s tem popolnoma strinjam, da se predigra začne, ko se seks konča. To recimo pomeni, da ne pozabiš na partnerja, da prideš domov in mu daš poljubčka, da mu pomagaš pri opravilih in druge malenkosti čez dan, ki se zelo poznajo. Sploh na ženske to veliko vpliva.
Popestrimo pa jo lahko tudi z veliko igračkami. Začnemo lahko s kakšnim bičem, lisicami, peresom, rolerčki, mini vibratorji ... Igračke je dobro vključiti v svoje spolno življenje, ker je to zabavno. Ker v posteljo prinese drugačnost - odkrivaš nove stvari, nove užitke. Veliko žensk je tudi takih, da lahko orgazem doživijo samo s pomočjo igračke. S tem seveda ni nič narobe, gre za zelo pogosto stvar.
Kateri so najpogostejši miti o igračkah?
Najbolj mi pade na pamet ta, da veliko moških misli, da bo igračka nadomestila njega in da ga zato ženska več ne bo potrebovala. Igračka pa je v partnerski zvezi samo kot nek dodatek in ne more nadomestiti partnerja v nobenem primeru. To se res ne zgodi. No, razen, če nimaš pojma, kaj delaš! (smeh)
S. S.