Menstrualna skodelica – najboljša odločitev mojega odraslega življenja

Tamponi ali vložki. To je bila izbira, s katero sem odraščala skozi svoja najstniška leta. Večinoma sem uporabljala vložke, saj sem se na tampone izredno težko privadila. Kar pomeni, da sem tudi vsa morska doživetja lahko opazovala le od daleč, ko so nastopili tisti dnevi v mesecu.


Dokler nisem že nekje pred osmimi leti prvič slišala za menstrualno skodelico. Kolegica, s katero smo bile nekaj dni na vikendu, jo je prvič uporabljala in takrat mi sploh ni bilo jasno, kaj to je. Zdela se mi je izredno pogumna in napredna, potem pa o tem nekaj časa sploh nisem razmišljala. Dokler se nisem nekje tri leta nazaj tudi sama opogumila in jo kupila. In je zagotovo ne zamenjam več.

Kaj sploh je menstrualna skodelica?


Menstrualna skodelica je manjša skodelica izdelana iz medicinskega silikona, ki jo lahko uporabljamo namesto vložkov ali tamponov. Zanimivo je, da je skodelica precej stara zadeva, a je zaradi manjšega obsega oglaševanja uporablja precej manj žensk. Ste že opazili kje oglas za menstrualno skodelico? A za razliko od tamponov in vložkov je tudi precej boljša izbira. Tampone in vložke moramo po nekaj urah menjati, skodelico imamo lahko v nožnici tudi do 12 ur (odvisno, kako močna je naša menstruacija). Obenem poskrbi, da nas ne obkrožajo neprijetne vonjave in ne povzroča toskičnega šoka, ki se lahko zgodi pri uporabi tamponov.


Skodelica je tudi precej cenejša izbira, saj zanjo odštejemo vse od 15 do 30 evrov, uporabljamo pa jo lahko tudi do 10 let. Kar seštejmo, koliko letno zapravimo za nakup vložkov in tamponov. S tem je tudi boljša za okolje, saj z njo ne proizvajamo prav nobenih odpadkov.


Zavedati se moramo še, da vložki lahko povzročajo tudi vnetja in suhost nožnice, saj vsebujejo kemikalije. Skodelica vse to odpravi. Je preprosta za uporabo, saj jo vstavimo notri, pustimo, da se prilagodi, po nekaj urah pa jo izpraznimo v stranišče, splaknemo in jo vstavimo nazaj. Po koncu uporabe jo prekuhamo in pospravimo v vrečko, kjer nas čaka do naslednje menstruacije.

Moja zgodba z menstrualno skodelico


Skodelico mi je priporočala kolegica, ki jo je sama uporabljala že kakšno leto. Preden sem se lotila nakupa, sem si veliko prebrala o njej in tudi povprašala nekaj punc, za katere sem vedela, da jo imajo, kaj si o njej mislijo. Dobila sem same pozitivne komentarje. Odločila sem se za nakup angleške skodelice Mooncup. Nekatere ženske so komentirale, da so sicer prvih nekaj mesecev imele težave z vstavljanjem, sama pa že od vsega začetka nisem imela nobenih težav. In lahko rečem, da imam od začetka uporabe precej manj vnetij, nimam več nobenih težav z vlažnostjo, menstruacije so se mi skrajšale za dan ali dva, obenem pa so tudi precej manj boleče. Najbolje pa je to, da z njo lahko tudi brez težav telovadim in da drugi dan ciklusa celo pozabim, da imam menstruacijo, saj sploh ne vem, da imam kaj v nožnici.


Edini minus, ki ga vidim, je rahlo nerodna uporaba na javnih straniščih, s katero pa nimam pogostih problemov, saj večinoma delam od doma. Drugače pa je s sabo najbolje imeti vodo v steklenici ali plastenki in mokre robčke, da jo lahko očistimo. V treh letih se mi je samo lani zgodilo, da sem menstruacijo dobila, ko sem šla plavat, in ugotovila, da mi skodelica pušča. Zanimivo je, da mi voda noter lahko pride, a drugače mi skodelica ne pušča. To se sicer ne sme dogajati, a očitno je z mojo nekaj narobe. Zato sem za takšne primere kupila še eno, ki pa je do danes še nisem uporabila.

Za mnenje o menstrualni skodelici sem povprašala tudi nekaj žensk, ki jo uporabljajo, kaj si o njej mislijo pa si preberite v nadaljevanju. Zaupale so mi, koliko časa jo uporabljajo, katere znamke skodelico imajo, največje minuse in pluse, kje so slišale zanjo in koliko žensk poznajo, ki uporablja skodelico.

Pia, 25

»Skodelico sem začela uporabljati nekje štiri leta nazaj, trenutno pa uporabljam svojo drugo menstrualno skodelico. Zanjo sem izvedela na internetu, kupila pa sem slovensko skodelico LaliCup. Pozitivne strani skodelice so zagotovo ekološkost, manj odpadkov, čistoča, udobnost za nošenje in priročnost. Odkar jo uporabljam, imam manj boleče menstruacije in nikoli umazanih hlač. Zaenkrat z njo še nisem imela negativnih izkušenj. Po mojem mnenju je največji plus ekološki vidik, največji minus pa, da pri menjavi potrebujem tekočo vodo, tako da ne pride v poštev vsako stranišče. Poznam pa okoli deset deklet, ki jo uporabljajo in vse so zelo zadovoljne.«

Adriana, 22

»Skodelico imam štiri leta, torej sem jo začela uporabljati leta 2016. Zanjo sem prvič slišala na nekem tekaškem dogodku, kjer so jo promovirali. Imam OrganiCup in je moja prva skodelica. Največji plus je ta, da menstruacijo preprosto odmisliš, ker ni treba vsako uro ali dve na stranišče, obenem pa prihraniš ogromno denarja, saj ne kupuješ več vložkov in tamponov. Sama negativnih posledic nisem imela, tako da tudi minusov ne vidim. Poznam šest žensk, ki jo uporabljajo.«

Jasna, 27

»Mislim, da nimam veliko za prispevati. Prvič sem jo uporabila kakšnih deset let nazaj, ampak je ne uporabljam več. Od posega po splavu mi ne ustreza več, ne vem zakaj, verjetno je kakšna psihološka fora, ker po porodu mi je bila okej. Ampak se niti nisem potrudila, da bi iskala kakšno drugo velikost ali model. Se mi pa zdi, da s svojim odgovorom delam krivico menstrualni skodelici, ker se mi sicer zdijo super zadeva.«

Žana, 26

»Menstrualno skodelico uporabljam že približno dve leti. Ne spomnim se točno, kje sem prvič slišala zanjo, ampak se je takrat o tem veliko govorilo na družbenih omrežjih in tudi med puncami, zato sem si jo želela preizkusiti. Poskusiti sem jo želela predvsem zaradi poletja in kopanja, ker sem se tamponom na veliko izogibala. Kupila sem menstrualno skodelico znamke Ruby Cup in je moja prva, nisem je še zamenjala. Pozitivne lastnosti, ki bi jih izpostavila: manj odpadkov, prenehanje uporabe vložkov (nič več občutka plenice) in tamponov (vedno me je bilo groza, ko sem ga morala uporabiti, ker sem slišala že toliko negativnih zgodb), ne rabiš je prazniti pogosto in nisi obremenjen s tem, ne veš da jo sploh imaš, je nemoteča, odlična za poletje in športanje. Negativnih posledic kot takšnih nisem imela, mogoče sem kdaj imela težavo, jo dobiti ven (sploh kakšni dolgi nohti niso primerni), drugače pa nič takega. Fino je, da jo lahko izprazniš na stranišču z lastnim umivalnikom, če pa te možnosti nimaš, pa je pametno imeti s sabo flaško vode, da jo lahko očistiš.

Največji plus je zame ta, da ne rabim več kupovati in uporabljati vložkov in tamponov (in s tem ustvariti en kup nepotrebnih odpadkov), sploh poleti me je to blazno motilo, ko se potiš,je neprijetno imeti še vložek na sebi, menstrualne skodelice pa sploh ne čutiš. Minus je mogoče ta, da ti prvi ali drugi dan zna steči kaj čez in moraš imeti vseeno kakšen dnevni vložek na zalogi - pa vendar ta ni tako moteč kot navaden vložek. Poznam pa kar nekaj punc, ki jo uporabljajo in so z njo zelo zadovoljne, ena pa se na njo nikakor ni mogla navaditi in ostaja na vložkih. Jaz osebno jo priporočam.«


Tina, 25

»Menstrualno skodelico sem kupila pred leti in jo v tem času preizkusila le dvakrat. Obakrat sem imela težave z odstranitvijo, saj se je pozicionirala precej globoko, zato se še odločam, ali bi ponovno poskusila z uporabo ali ne. Kupila sem skodelico LaliCup, za njo pa sem izvedela na internetu. Razen težav z odstranitvijo, mi je koncept zelo všeč, saj je med nošenjem sploh ne čutiš, hkrati pa je veliko bolj higienična kot npr. vložki in tamponi. Poznam kar nekaj punc, ki jo uporabljajo in vse so zelo zadovoljne.«

Neža, 22

»Skodelico sem kupila leta 2018, imam jo dve leti, ampak sem jo uporabila približno štirikrat. Zanjo mi je povedala sestra, je moja prva, imam pa LaliCup. Pozitivna stran je, da je bolj udobna za športanje, z njo se lahko kopaš in jo imaš dlje časa notri, obenem pa ustvariš manj odpadkov. Minusi pa so, da jo je težko vzeti ven, na javnih straniščih je nerodna za uporabo, pa nekateri ginekologi jo odsvetujejo zaradi vakuuma, ki se naredi v nožnici. Najraje jo uporabljam v času potovanj in takrat, ko vem, da si jo bom lahko nekje zamenjala. Manj jo uporabljam, ker imam težave jo dobiti ven, tako da drugače uporabljam kar tampone in vložke.«

Romana, 26

»Skodelico sem prvič začela uporabljati avgusta 2016, kar pomeni, da jo neprekinjeno uporabljam že štiri leta. Zanjo sem prvič sem slišala, ko sem še hodila v gimnazijo, in sicer od najboljše prijateljice, ki jo je takrat že uporabljala. Uporabljam OrganiCup (velikost M), je moja prva, načrtujem pa kupiti še eno, najverjetneje LaliCup. Vse pozitivne strani skodelice so: z menstrualno skodelico je prijetneje telovaditi, ko se je navadiš, je skoraj tako kot da ne bi imela menstruacije, saj je manj umazanije, ni neprijetnega občutka v hlačkah, nobene mokrote, itd. Z menstrualno skodelico lahko tudi plavaš brez skrbi, noč prespiš brez bujenja (npr včasih sem morala sredi noči zamenjati vložek). Bolj ekološko in okolju prijazno, prav tako pa tudi manj porabljenega denarja za vložke. Negativne strani pa so, da mi prva dva dni, ko imam močnejšo menstruacijo »pušča«, tako da moram uporabiti še dnevni vložek (ali mi pušča zato, ker nimam primerne velikosti ali pa preprosto, ker se skodelica napolni). Zgodilo se mi je tudi, da mi je skozi prišel najbolj redek tok, ko se je skodelica zelo napolnila (občutek, kot da bi se polulala, zelo neprijetno, ker dnevni vložek ne zdrži toliko). Enkrat pa mi je med veliko potrebo spolzela ven. Nisem imela pa (še) kakršnekoli negativne posledice, da bi rekla, da sem si jo uničila. Je tudi časovno potratna pri praznjenju na stranišču, imaš več opravka z dejansko krvjo, kot pri vložkih in pri praznjenju na javnem stranišču imaš neprijeten, nervozen občutek. Pa tudi spoznaš bolje sebe tam spodaj. Drugače pa poznam dve dekleti, ki jo še imata - obe sta moji najboljši prijateljici. Prva je navdušila mene, drugo pa sem navdušila jaz.«

Anja, 26

»Skodelico sem začela uporabljati dve leti nazaj, takrat sem jo uporabila prvič. Vendar vmes nisem imela menstruacije dve leti, tako da sem jo ponovno začela uporabljati en mesec nazaj. Do sedaj sem jo tako uporabljala med dvema menstrualnima ciklusoma. Prvič sem zanjo slišala preko prijateljice, ki se je ukvarjala z izdelavo pralnih vložkov in svetovanjem na področju uporabe čim bolj naravnih materialov pri ženskih težavah. Uporabljam Ruby Cup, ki tudi moja prva skodelica. Pozitivne lastnosti so enostavna uporaba (način uporabe in tudi čiščenje), v primerjavi s tamponom, ko po nekaj časa začneš čutiti, kako se napihne, skodelice sploh ne čutim, tudi če jo imam dlje časa, primerna je za plavanje, ker se ne napihne in tudi za vse ostale športe, lahko jo imam ponoči in me ne skrbi ali bo šlo kaj mimo, včasih sem namreč imela veliko težav, ker ne spim pri miru ampak se stalno premikam. S tem več nimam problemov in jo lahko uporabljam tudi dlje časa. Zaenkrat še nisem imela negativnih posledic. Prijateljica mi je omenila, da je imela težave z izsušenostjo, vendar je to odvisno od vsakega telesa posebej. Plusi so praktičnost, enostavnost, vsestranskost, možnost nenehne uporabe, udobje. Minus pa je, da ker je močan material, se težje upogne in kar hitro skoči narazen. Poznam približno pet žensk, ki jo uporabljajo. Vendar mislim, da bi to morale poskusiti vse, ker se ti po tej izkušnji spremeni življenje. Mene osebno je bilo najprej kar malo strah. Predvsem misel, kako bom to menjala in čistila, ampak ko enkrat poskusiš, se navadiš in je res super. Uporabljam jo lahko tudi 8 ur in me nič ne moti in ne opazim, da bi kaj prepuščala. Priporočam vsaki punci, da vsaj poskusi. Res je, da ima vsaka drugačno telo, ki se drugače odziva na skodelice, ampak v večini so to materiali, ki naj ne bi povzročali težav. Tako, da mislim, da je vredno poskusiti.«

Sama skodelico vsekakor toplo priporočam, saj je odpravila kar nekaj težav, menstruacija ni več nekaj neprijetnega, ampak se jo z uporabo skodelice precej lažje prenaša. Ker je na tržišču ogromno različnih vrst pa vsekakor predlagam, da se pred nakupom pozanimaš in izbereš tisto, ki se ti zdi najbolj primerna.


K. R.